Aceste tehnici de autoaparare pot sa fie folosite de femei atunci cand sunt atacate de un raufacator. In acest articol au fost selectate cele mai bune si usor de retinut tehnici pentru situatii diferite. Indiferenta de inaltimea sau greutatea adversarului, o femeie le va putea executa. 1. Retineti pentru inceput locurile vulnerabile Nu conteaza cat… Continue reading 7 cele mai bune sfaturi de autoaparare pe care le recomanda un profesionist